🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
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#383 ALOHA KALLE - Platten, Pace & pure Willenskraft – Rennanalyse vom IRONMAN 70.3 Dallas
Rennanalyse vom IRONMAN 70.3 Dallas. Mit allem, was dazugehört: Tempo, Taktik… und einem sehr unpassenden Platten.
Wir klären, wie das Rennen lief, warum Aufgeben keine Option war und wie ...
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#382 ALOHA YANNICK Episode 67 - Vom Arbeitsalltag zur Unterstützung – Sponsoren finden als Age-Group-Triathlet
Zwischen FrĂĽhtraining, Arbeitstag und Wettkampfplanung: Der Alltag im Age-Group-Triathlon ist intensiv und genau das macht ihn spannend.
In dieser Folge sprechen wir darĂĽber, wie man nebe...
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#381 ALOHA KALLE - Namibia-Kilometer und der Countdown zum Ironman 70.3 Dallas
Der Ironman 70.3 Dallas steht am Sonntag an, das Training ist abgeschlossen und die Vorbereitung läuft planmäßig.
AuĂźerdem ein kurzer RĂĽckblick ins Trainingslager von Christian Kallus in...
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#380 ALOHA YANNICK Episode 66 - Watts, Wind & Fortschritt: Training und Aero-Tuning
In dieser Folge sprechen wir über die positiven Effekte, die Indoor-Radfahren auf die Leistung draußen haben kann. Yannick teilt seine Einschätzung zu seinen aktuellen Leistungsfortschritten un...
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#379 ALOHA KALLE - Texas, Training, Taper – eine Woche bis Ironman 70.3 Dallas
Noch eine Woche bis zum 70.3 in Dallas. Marcus und Markus besprechen, wie das Training in Texas läuft und was es jetzt noch zu beachten gibt – und warum sowohl die große Ironman Bühne als auch d...
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#378 ALOHA YANNICK - Februar Recap – Formtest & Frühlingskilometer
Der FrĂĽhling klopft an. Zeit fĂĽr ein ehrliches Februar-Resume.
Yannick schaut auf seinen Trainingsmonat zurĂĽck: Wie viele Stunden liefen indoor, wie viele schon drauĂźen? Dazu der erste kl...
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#377 ALOHA KALLE - Drei Wochen Höhentrainingslager in Namibia
Drei intensive Wochen im Höhentrainingslager in Namibia liegen hinter Christian Kallus. Frisch, topfit und voller neuer Eindrücke kehrt er zurück. Im Podcast spricht er über harte Einheiten, bes...
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#376 ALOHA YANNICK Episode 65 - Technikdrift statt Delfin-Style
Yannick ist im letzten Jahr im Wasser deutlich schneller geworden – eigentlich ein Grund zur Party. Wäre da nicht diese kleine Sache mit der Müdigkeit … denn wenn die Form steigt, schleicht sich...
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#374 ALOHA KALLE - Zwischen BBQ und Bergluft – Marginal Gains auf zwei Kontinenten.
Marcus sitzt in den USA, Markus saß in Seefeld – dazwischen: viele Zeitzonen, noch mehr Rennpläne. 🌍
Die beiden sprechen ĂĽber die anstehenden Rennen in Europa und den USA, ĂĽber Hitze vs. H...
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#375 ALOHA YANNICK Episode 64 - Insel der Entscheidung: Wie viel Kona braucht der Kopf?
Aloha! 🌺
Noch acht Monate bis zur Ironman World Championship und Yannick plant bereits akribisch. Vier Wochen vor dem Rennen reist er nach Kailua-Kona, um sich optimal vorzubereiten.