đď¸ Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
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#371 ALOHA YANNICK Episode 61 - Ironman Hawaii: Der Plan steht.
Yannick ist voll im Hawaii-Modus đ´
Ironman-Planung, sechs Wochen Trainingslager auf Kona und dann All-in Richtung Renntag. AuĂerdem spricht er Ăźber seinen neuen Wochenrhythmus: zwei Tage a...
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#370 ALOHA KALLE - Formaufbau unter afrikanischer Sonne â Christian Kallus vor dem Namibia-Trip
Auf gehtâs nach Namibia! đâď¸ Christian Kallus steht kurz vor seinem Abflug nach Afrika. In der Folge spricht er Ăźber seinen aktuellen Trainingsstand, was er sich vom Trainingslager in Namibia er...
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#369 ALOHA YANNICK Episode 60 - Vom AlterG zum Lever Movement System
Wir steigern die Laufumfänge bei Yannick. Aufgrund seiner Vergangenheit und wiederkehrender Probleme mit dem Läuferknie gehen wir dabei bewusst vorsichtig vor und schauen uns sinnvolle Alternati...
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#368 ALOHA KALLE - Zwischen Kälte und Kick: So bauen wir unsere Form fßr 2026
Winter- oder Sommertrainingslager?
In dieser Folge sprechen wir Ăźber die besten Triathlon-Hotspots, zu denen sich Reisen wirklich lohnt, und blicken auf die FrĂźhjahrs-Highlights 2026 unser...
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#367 ALOHA YANNICK Episode 59 - Vollzeitjob vs. Vollzeittraining
Yannick ist zurĂźck im Training. In dieser Folge sprechen wir darĂźber, wie es sich anfĂźhlt, nach einer Pause wieder voll einzusteigen, und warum ein kompletter Arbeitstag sich manchmal ganz ander...
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#366 ALOHA KALLE - Schwimmen, Radeln, Laufen â und dazwischen das echte Leben.
In dieser Episode schnacken wir Ăźber die Woche, die hinter uns liegt.
Training, EindrĂźcke, Learnings â nichts Spektakuläres, aber ehrlich.#AlohaKalle #Podcast #WeeklyUpdate #Train...
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#365 ALOHA YANNICK Episode 58 - Aero-Test, Marginal Gains & Sportler des Jahres
In dieser Folge dreht sich alles um mentalen Aufschwung und mentale Stärke, inspiriert vom neuen Jan Frodeno Podcast, der spannende Impulse fßr Leistung, Mindset und Motivation liefert.
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#364 ALOHA KALLE - Winter Gains: Langlauf & smarter Workload
Winter, Schnee, keine Wettkämpfe â was tun? Wir sprechen darĂźber, warum Skilanglauf das heimliche Supertool fĂźrs Triathlon-Training ist und warum du dabei mehr bekommst als nur kalte FĂźĂe.
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#363 ALOHA YANNICK Episode 57 - Mission Ironman Hawaii â Jahresauftakt
Was bringt das neue Jahr fĂźr Yannick?
In dieser Episode von Aloha Yannick geht es um den aktuellen Stand der Dinge, Trainingspläne, Ziele und den klaren Fokus auf den Ironman Hawaii. Ein U...
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#362 ALOHA KALLE - Happy New Year! Standortbestimmung, All-Out-Test & Road to Challenge Roth Sub 9
Neues Jahr, neue Energie! In dieser kurzen und knackigen Folge gibtâs eine 5-Minuten-Standortbestimmung und einen All-out-Test fĂźr Christian Kallus. Wo stehen wir zum Jahresstart und wie fĂźhlt ...