🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
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#358 ALOHA KALLE - Trainingsupdate: Belastung, VOâ‚‚max & Radtest
Kalle meldet sich mit einem Update aus den letzten zwei Trainingswochen. Die Beine haben gut zu tun – so viel sogar, dass aktuell kein knallhartes VO₂max-Training drin ist. Ganz ohne Challenge g...
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#357 ALOHA YANNICK Episode 44 - All In Richtung Kona – Woche 2 auf dem Weg zum Ironman Hawaii
In dieser Folge nehmen wir euch mit in die zweite Woche unseres Trainings fĂĽr den Ironman Hawaii. Wir sprechen darĂĽber, wie Yannick, unser Age Group Athlet, richtig "All In" geht und dabei bewus...
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#356 ALOHA KALLE - Frischer Wind & Aloha Vibes: Markus Thomschke wird fester Teil des Teams
In dieser Folge weht frischer Wind – und zwar in Form von Markus Thomschke! 🎉 Unser ehemaliger Profi-Sportler ist jetzt als Amateur unterwegs, aber dafür ab sofort fester Bestandteil unseres Pod...
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#355 ALOHA YANNICK Episode 43 - Yannick startet in die Saison 2026
Frische Energie, neue Ziele und jede Menge Vorfreude auf das, was 2026 bringen wird. In dieser Episode spricht Yannick ĂĽber seinen hochmotivierten Start in die Vorbereitung fĂĽr die kommende Sais...
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#354 ALOHA KALLE - Plätzchen, Pace & Pause: VO₂max-Block
Christian erzählt, wie sich sein 6-Wochen-VO₂max-Block wirklich angefühlt hat, von knallharten Einheiten bis zu Erfolgsmomenten.
Wir quatschen darĂĽber, wie er als Age Grouper die Weihnacht...
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#353 ALOHA YANNICK Episode 42 - Cozumel-Vibes & ein besonderer Triumph
Yannick genießt die Sonne in Cozumel und blickt auf seinen Erfolg vom vergangenen Sonntag zurück. Die Resonanz ist groß – und reicht weit über die Triathlonszene hinaus.
#AlohaKalle #Coz...
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#352 ALOHA KALLE - Neues Kapitel mit Marcus Thomschke.
Ab Dezember ĂĽbernimmt Marcus Thomschke als neuer Podcast-Host. Endlich ein wĂĽrdiger Ersatz fĂĽr unseren allseits geliebten Coke!
Alle zwei Wochen ist Marcus gemeinsam mit Kalle in der Freit...
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#351 ALOHA YANNICK Episode 41- KONA 2026 Calling! 15 Monate Training. Ein Sieg beim Ironman Cozumel. Der Traum Hawaii.
In dieser Folge quatschen wir mit Yannick ĂĽber seinen Ironman Cozumel vom Sonntag.
Er erzählt, wie es war, bei brutaler Hitze plötzlich in Führung zu liegen und das nach nur 15 Monaten Tri...
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#350 ALOHA KALLE - Wintertraining & Trail-Vibes. Auf dem Weg in den Rollenmodus.
Christian und Marcus schnacken darüber, wie lange es eigentlich dauert, bis man im Wintertraining endlich wieder in den Rollenmodus kommt – dieses Gefühl, wenn’s plötzlich läuft, obwohl draußen ...
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#349 ALOHA YANNICK Episode 40 - Ironman Cozumel: Akklimatisieren unter tropischer Hitze
Yannick ist in Mexiko gelandet – und Cozumel haut direkt mit Hitze und Luftfeuchtigkeit rein. In dieser Folge erzählt er, wie er sich an die tropischen Bedingungen rantastet und ob er’s schafft,...