🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
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#387 ALOHA KALLE - Zwischen Job und Triathlon
Alltag trifft Training: Christian zeigt, wie er trotz 13-Stunden-Arbeit sein Training durchzieht und blickt voller Vorfreude auf den Ironman 70.3. Mallorca,
#Triathlon #Ironman703 #Ausd...
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#386 ALOHA YANNICK Episode 69 - Was sagt der 10er ĂĽber die Ironman-Form?
Erster 10-km-Test nach zwei Jahren konsequentem Training – und plötzlich wird sichtbar, wozu der Körper wirklich fähig ist.
Er ĂĽbertrifft seine eigenen Erwartungen und setzt damit ein kl...
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#385 ALOHA KALLE - Rabenberg, Rennpläne & ein Blick auf Ironman 70.3 Oceanside
Markus blickt auf seine Zeit am Rabenberg zurĂĽck, wo der Fokus klar auf dem Schwimmtraining lag, mit vielen EindrĂĽcken aus den Einheiten im Wasser.
Gemeinsam richten sie den Blick auf Oc...
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#384 ALOHA YANNICK Episode 68 - Zwischen Pace und Euphorie
Yannick war als Pacemaker beim Halbmarathon unterwegs und wurde dabei ganz schön von der Euphorie seiner Athletin mitgezogen. Was lief gut, was würde er beim nächsten Mal anders machen?
A...
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#383 ALOHA KALLE - Platten, Pace & pure Willenskraft – Rennanalyse vom IRONMAN 70.3 Dallas
Rennanalyse vom IRONMAN 70.3 Dallas. Mit allem, was dazugehört: Tempo, Taktik… und einem sehr unpassenden Platten.
Wir klären, wie das Rennen lief, warum Aufgeben keine Option war und wie ...
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#382 ALOHA YANNICK Episode 67 - Vom Arbeitsalltag zur Unterstützung – Sponsoren finden als Age-Group-Triathlet
Zwischen FrĂĽhtraining, Arbeitstag und Wettkampfplanung: Der Alltag im Age-Group-Triathlon ist intensiv und genau das macht ihn spannend.
In dieser Folge sprechen wir darĂĽber, wie man nebe...
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#381 ALOHA KALLE - Namibia-Kilometer und der Countdown zum Ironman 70.3 Dallas
Der Ironman 70.3 Dallas steht am Sonntag an, das Training ist abgeschlossen und die Vorbereitung läuft planmäßig.
AuĂźerdem ein kurzer RĂĽckblick ins Trainingslager von Christian Kallus in...
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#380 ALOHA YANNICK Episode 66 - Watts, Wind & Fortschritt: Training und Aero-Tuning
In dieser Folge sprechen wir über die positiven Effekte, die Indoor-Radfahren auf die Leistung draußen haben kann. Yannick teilt seine Einschätzung zu seinen aktuellen Leistungsfortschritten un...
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#379 ALOHA KALLE - Texas, Training, Taper – eine Woche bis Ironman 70.3 Dallas
Noch eine Woche bis zum 70.3 in Dallas. Marcus und Markus besprechen, wie das Training in Texas läuft und was es jetzt noch zu beachten gibt – und warum sowohl die große Ironman Bühne als auch d...
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#378 ALOHA YANNICK - Februar Recap – Formtest & Frühlingskilometer
Der FrĂĽhling klopft an. Zeit fĂĽr ein ehrliches Februar-Resume.
Yannick schaut auf seinen Trainingsmonat zurĂĽck: Wie viele Stunden liefen indoor, wie viele schon drauĂźen? Dazu der erste kl...