ALOHA KALLE - Profitriathlet trifft Agegrouper

ALOHA KALLE - Profitriathlet trifft Agegrouper

#28 ALOHA KALLE - IRONMAN 70.3 Texas Kalles Rennen und seine Leistungsdaten

#25 ALOHA KALLE - Der Monster-Block oder die letzten Trainingswochen vor dem Ironman Tulsa

Panama City in Texas ist immer noch der Ort, wo Profi-Triathlet Marcus "Kalle" Herbst sich auf den Ironman Tulsa vorbereitet. Inzwischen ist er im Land der Burger und Impfspritzen angekommen und trainiert viele, viele Stunden. Agegrouper Conrad "Coke" Kebelmann will es aber genau wissen. Was sind in der jetzigen Phase die wichtigen Elemente des Trainings, wie ernährt der Profi sich, wie pflegt er sich und wie hält er den Kontakt zum Trainer.

#23 ALOHA KALLE - Die Tage vor dem Wettkampf was trainiert, isst und macht ein Profi

Endlich ist es soweit! Triathlon Profi Marcus "Kalle" Herbst kann endlich zeigen, was in Ihm steckt. Aber was macht der Profi die letzten Tage vor dem Wettkampf um am Tag X das Maximum seiner Leistung zu erbringen. Der Agegrouper Conrad "Coke" Kebelmann will es genau wissen! Was muss man noch trainieren, wie schnell sollte man Laufen und Schwimmen, was sollte man Essen und was sind die geheimen Tipps. Sehr nerdige aber spannende Episode.

#22 ALOHA KALLE - Miami Vice oder Kalle weiß wie man Sprengstoff schmuggelt

Kalle ist rausgekommen aus Deutschland und sucht im Burgerland USA sein Glück. Frisch gelandet findet er die Zeit für ein kurzes Update mit dem Agegrouper Coke. Unter anderem berichtet er wie schwer eine ideale Ernährung im gelobten Land ist und welche Verpflegungsstrategien er für die zukünftigen Tage anstrebt. Außerdem erfährt Kalle wie schwer es ist Sprengstoff zu schmuggeln. Es ist kurz aber schön :-).

#19 ALOHA KALLE - Der Wochen-Trainingsplan eines Profis oder Karten auf den Tisch Kalle!

Über all ist es Winter und Deutschland versinkt im Schnee. Für viele heißt das zu Hause trainieren. Deshalb quetschen Coke und Herriess den Profi-Triathleten Kalle mal aus, wie jede einzelne Trainingseinheit so aussah, was das Ziel war und wie genau er sein Training dabei steuert. Nebenbei stellt sich heraus, dass Radfahren in der Sauna ein Geheimtipp sein könnte.