Zusammen besprechen Christian und Marcus die ersten zehn Tage Training auf der Insel. Und wie aus der Sorge die große Zuversicht wurde.

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Die letzte harte Koppeleinheit für Christian "before THE BIG DANCE".

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Am gestrigen Sonntag wagte sich Christian mit vielen anderen Athleten in die Fluten des Pazifiks beim legendären Hoala Swim.

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Nach der Sorge, kommt die Zuversicht und so planten der Trainer und der Athlet die ersten kleinen Intensitäten. Siehe da, der Körper adaptiert und die Welt sieht schon wieder ganz anders aus.

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12 Stunden Zeitumstellung sind natürlich schon ein Brocken, sodass Christian Nachts 3.00 Uhr senkrecht im Bett steht. Wie Athlet und Trainer mit der Sache umgehen, hört ihr im heutigen Talk.

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Während Christian uns zu beginn der Folge erste Live-Eindrücke von der Insel schickt, wagen Kalle und Coke erste Stichfeste Rennprognosen. Viel Spaß beim reinhören.

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Nach langer Reise endlich in Kona. Wir freuen uns auf die ersten Eindrücke und Einheiten von Christian auf der Insel.

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Zusammen vor Christian's Abflug analysieren Marcus und Christian die letzte harte Trainingswoche in heimischen Gefilden.
Viel Spaß beim zuhören.

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Bahnchaos bei Christian auf der Anreise nach Frankfurt. Hat er den Flug nach Kona verpasst?

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Ein letztes Schwimmtraining in der Heimat Osterburg, bevor es morgen mit dem Zug zum Frankfurt Flughafen geht.

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