🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
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#320 ALOHA AGE GROUPER Episode 25 - Nach dem Rennen ist vor dem Aero-Test – mit Teutenberg im Setup-Check
Leipzig Triathlon und Waren Müritz: Zwei Rennen, zwei starke Auftritte. Die Jungs liefern in allen Disziplinen ab – Zeit für eine ausführliche Analyse! Wir schauen zurück auf spannende Wettkämpf...
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#319 ALLEZ YANNICK Episode 24 - Fett statt Zucker & Pogacar-Setup fĂĽrs Zeitfahrrad
Wie trainiert man gezielt den Fettstoffwechsel – durch bewussten Verzicht auf Kohlenhydrate? Welche Vorteile bringt das im Ausdauertraining?
Und ganz konkret: Wie baue ich eigentlich die T...
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#318 ALOHA AGE GROUPER Episode 24 - Zwischen Trainings-Ego und Rennfieber – Leipzig & Müritz Triathlon im Blick
Leipzig Triathlon und der Müritz Triathlon stehen vor der Tür – höchste Zeit, die Form zu checken!
Wie läuft das Training aktuell? Wo stehen die Jungs mental und körperlich? Und was nehmen...
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#317 ALLEZ YANNICK Episode 23 - Schwitzen für Nizza – Hitzetraining made in Germany
Warum schwitzt Yannick bei 20 Grad in Winterklamotten? Gemeinsam mit Marcus spricht er über gezieltes Hitzetraining trotz deutschem „Sommer“, verwunderte Blicke am Straßenrand und wie sein aktue...
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#316 ALOHA AGE GROUPER Episode 23 - Richtung Weltmeisterschaft – Age Grouper zwischen Kona und Roth
In dieser Folge dreht sich alles um groĂźe Ziele und starke Leistungen! Wir sprechen ĂĽber die Sehnsucht nach der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii und unsere Hoffnungen auf einen Startplatz in...
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#315 ALLEZ YANNICK Episode 22 - Yes, you can! Keine Ausreden: Ironman-Fokus im Alltag.
Wer im Ironman schneller werden will, muss mehr trainieren – logisch. Aber das bedeutet auch: mehr Zeit, mehr Energie, mehr Organisation.
Marcus quatscht heute mit seinem Athleten Yannick ...
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#314 ALOHA AGE GROUPER Episode 22 - Challenge Roth im Rückblick – und das Duell 2026 steht schon fest.
ALOHA KALLE – heute wird die Challenge Roth einmal komplett auseinandergenommen! Wir sprechen über alles, was das legendäre Rennen ausmacht: von der emotionalen Startlinie bis zum letzten Schrit...
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#313 ALLEZ YANNICK Episode 21 - Zurück auf der Laufstrecke – mit neuer Power!
Yannick ist zurück auf der Laufstrecke! Nach seiner Eigenbluttherapie geht’s endlich wieder vorwärts – und zwar nicht nur beim Laufen. Im Talk mit Coach Marcus erzählt er, wie die Laufpause sein...
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#312 ALOHA AGE GROUPER Episode 21 - Road to Challenge Roth – Zwischen Rennfieber, Regeneration und Triathlon-Spirit
Heute wird’s gesellig im Podcast: Coach Marcus hat gleich drei seiner Athleten am Start – Florian, Christian und Jens. Es geht um alles, was gerade im Triathlon-Leben abgeht.
Florian nim...
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#311 ALLEZ YANNICK Episode 20 - Biohack Richtung Nizza: Eigenblut fĂĽr die Ironman WM-Form
ALOHA KALLE meldet sich mit einem echten Highlight: Coach Marcus und Age Grouper Yannick sprechen offen und ehrlich ĂĽber den finalen Weg zur Ironman Weltmeisterschaft in Nizza. Noch zehn Wochen ...