🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
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#393 ALOHA YANNICK Episode 73 - TT-Bike, Form Check & Mechaniker-Real Talk vor Mallorca
Yannick steht kurz vor seinem Wettkampf auf Mallorca, nur noch zwei Wochen bis zum groĂźen Race! Wir machen den Form Check: Wo steht er wirklich, was geht noch bis zum Start?
AuĂźerdem im Fo...
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#392 ALOHA YANNICK Episode 72 - Pause heute, stärker morgen
Kurze Pause wegen Erkältung – aber genau das kann ein Vorteil sein: durchatmen, Kraft sammeln, neu fokussieren.
Yannick und Marcus zeigen, dass man nicht immer durchziehen muss. Manchmal i...
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#391 ALOHA KALLE - Aus dem Training zur Bestzeit – Kallus’ starker Halbmarathon in Tangermünde
Christian Kallus läuft beim Tangermünder Elbdeichmarathon auf der Halbmarathon-Distanz überraschend auf Platz 30 – und das mitten aus dem vollen Training heraus. Wie ihm dabei sogar eine neue Be...
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#390 ALOHA YANNICK Episode 71 - Finale Phase zum Ironman 70.3 Mallorca
Vom Volumen zur Intensität: Die Vorbereitung geht in die entscheidende Phase. Nach vielen Stunden Training ziehen wir jetzt das Tempo an, mit allem, was dazugehört.
Wie lässt sich dieses L...
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#389 ALOHA KALLE - Was läuft, was geht? – 8 Tage bis Race Day
Was läuft, was geht? Die beiden geben ein kurzes Update aus dem Training.
In 8 Tagen steht ein starkes Race-Wochenende an: Halbmarathon Leipzig trifft auf Ironman Texas & SĂĽdafrika. ...
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#388 ALOHA YANNICK Episode 70 - Leere Bahnen, starke Leistung: Yannicks Oster-Trainingsboost
Trainingsalltag trifft auf perfekte Bedingungen: In dieser Folge geht’s um Regeneration, Fokus und warum gerade über Ostern plötzlich alles leichter fällt. Leere Schwimmhallen, ruhige Bahnen, kl...
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#387 ALOHA KALLE - Zwischen Job und Triathlon
Alltag trifft Training: Christian zeigt, wie er trotz 13-Stunden-Arbeit sein Training durchzieht und blickt voller Vorfreude auf den Ironman 70.3. Mallorca,
#Triathlon #Ironman703 #Ausd...
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#386 ALOHA YANNICK Episode 69 - Was sagt der 10er ĂĽber die Ironman-Form?
Erster 10-km-Test nach zwei Jahren konsequentem Training – und plötzlich wird sichtbar, wozu der Körper wirklich fähig ist.
Er ĂĽbertrifft seine eigenen Erwartungen und setzt damit ein kl...
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#385 ALOHA KALLE - Rabenberg, Rennpläne & ein Blick auf Ironman 70.3 Oceanside
Markus blickt auf seine Zeit am Rabenberg zurĂĽck, wo der Fokus klar auf dem Schwimmtraining lag, mit vielen EindrĂĽcken aus den Einheiten im Wasser.
Gemeinsam richten sie den Blick auf Oc...
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#384 ALOHA YANNICK Episode 68 - Zwischen Pace und Euphorie
Yannick war als Pacemaker beim Halbmarathon unterwegs und wurde dabei ganz schön von der Euphorie seiner Athletin mitgezogen. Was lief gut, was würde er beim nächsten Mal anders machen?
A...