đïž Aloha Kalle â Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
-
#410 ALOHA YANNICK Episode 81 - Ironman 70.3 Jönköping
Die Weichen sind gestellt: In zwei Wochen wartet Jönköping. Yannick spricht ĂŒber den Weg zurĂŒck aus muskulĂ€ren Problemen, die letzten entscheidenden Trainingstage und warum Erfolg im Triathlon o...
-
#409 ALOHA KALLE - Challenge Roth: Die finale Vorbereitung
Die finale Vorbereitung fĂŒr die Challenge Roth: Wie meistert Christian trotz Arbeitsalltag und Hitze die letzten Wochen, ohne zu ĂŒberziehen, und schafft es, in Roth in Topform an der Startlinie ...
-
#408 ALOHA YANNICK Episode 80 - FĂŒr Kona auf alles verzichten?
Das Schöne an unserem Sport: Nichts hat einen höheren Stellenwert als der Ironman auf Hawaii. Ein einziger Tag, ein einziges Rennen kann ein ganzes Jahr, oder sogar eine ganze Karriere, prÀgen. ...
-
#407 ALOHA KALLE - Ironman Hamburg: Recap & Race Preview
Ironman Hamburg ist Geschichte.. Markus und Marcus sprechen ĂŒber die Highlights und ihre EindrĂŒcke vom Rennen. Der Blick geht aber schon nach vorn: Markus startet in Cottbus, Marcus bereitet sic...
-
#406 ALOHA YANNICK Episode 79 - Ohne Neo, mit Vorteil? Die ĂŒberraschende Triathlon-Debatte
Yannicks Lauftraining kommt wieder ins Rollen! đââïž
Wir sprechen ĂŒber die Methoden, die ihm helfen, schnell zurĂŒck in den Trainingsrhythmus zu finden. AuĂerdem: Warum manche Triathleten er...
-
#405 ALOHA KALLE - Zwischen ErmĂŒdung und Höchstleistung: VOâmax im Langdistanztraining
Wie schafft es Christian, trotz der hohen Belastung des Langdistanztrainings, VOâmax-Intervalle effektiv in seinen Trainingsalltag zu integrieren?
#Podcast #Triathlon #Langdistanz #Ironm...
-
#404 ALOHA YANNICK Episode 78 - Wenn die Motivation fehlt â und du trotzdem weitermachst
Was macht der Kopf im Triathlon wirklich aus?
In dieser Folge spricht Yannick offen und ehrlich ĂŒber eine Phase der TrainingsmĂŒdigkeit, in die er im Mai geraten ist. Er erklĂ€rt, warum ihm ...
-
#403 ALOHA KALLE - Fueling trifft Formaufbau â So gelingt die finale Challenge Roth-Phase
Die finale Phase Richtung Challenge Roth lĂ€uft! In dieser Folge sprechen wir ĂŒber die Bedeutung von ErnĂ€hrung im Training, den Wandel im Mindset vieler Altersklassenathleten und warum Fueling he...
-
#402 ALOHA YANNICK Episode 77 - Performance im Detail â 1:1 Analyse
1:1 Analyse im Training: Potenziale entdecken, neue motorische und kognitive Reize integrieren und den nÀchsten Schritt Richtung Performance gehen. Gemeinsam nutzen Yannick und Marcus die Chance...
-
#401 ALOHA KALLE - IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence: Was hinter einem 29. Platz wirklich steckt
Marcus nimmt euch mit zu seinem Rennen beim IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence.
Zwischen provenzalischen StraĂen, brutalen Anstiegen und einer elektrischen Stimmung an der Strecke erzĂ€hlt er eh...