🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
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#365 ALOHA YANNICK Episode 58 - Aero-Test, Marginal Gains & Sportler des Jahres
In dieser Folge dreht sich alles um mentalen Aufschwung und mentale Stärke, inspiriert vom neuen Jan Frodeno Podcast, der spannende Impulse für Leistung, Mindset und Motivation liefert.
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#364 ALOHA KALLE - Winter Gains: Langlauf & smarter Workload
Winter, Schnee, keine Wettkämpfe – was tun? Wir sprechen darüber, warum Skilanglauf das heimliche Supertool fürs Triathlon-Training ist und warum du dabei mehr bekommst als nur kalte Füße.
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#363 ALOHA YANNICK Episode 57 - Mission Ironman Hawaii – Jahresauftakt
Was bringt das neue Jahr fĂĽr Yannick?
In dieser Episode von Aloha Yannick geht es um den aktuellen Stand der Dinge, Trainingspläne, Ziele und den klaren Fokus auf den Ironman Hawaii. Ein U...
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#362 ALOHA KALLE - Happy New Year! Standortbestimmung, All-Out-Test & Road to Challenge Roth Sub 9
Neues Jahr, neue Energie! In dieser kurzen und knackigen Folge gibt’s eine 5-Minuten-Standortbestimmung und einen All-out-Test für Christian Kallus. Wo stehen wir zum Jahresstart und wie fühlt ...
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#361ALOHA YANNICK Episode 56 - Mein Triathlonjahr 2025: Vom ersten Ironman zur Hawaii-Quali
Ein lockerer Jahresrückblick 2025 aus Sicht eines Amateurs: Höhen, Tiefen, harte Einheiten und große Momente. Yannick spricht über sein erstes Ironman-Finish, den Start bei der Ironman-WM und wa...
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#360 ALOHA KALLE - Profi oder Amateur – Hauptsache schwitzen
Profi bleiben oder Amateur werden – große Fragen, müde Beine. Dazu tägliches Training (mindestens eine Stunde, Ausreden zählen nicht), ein Blick auf die Highlights des Jahres und jede Menge Moti...
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#359 ALOHA YANNICK Episode 45 - VOâ‚‚max & Selbstkritik unterm Weihnachtsbaum
Kurz vor Weihnachten hält Yannick inne – nicht wegen Plätzchen, sondern für eine ordentliche Portion Selbstkritik. Warum Reflexion nicht nur einmal im Jahr Sinn macht und weshalb gerade jetzt eh...
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#358 ALOHA KALLE - Trainingsupdate: Belastung, VOâ‚‚max & Radtest
Kalle meldet sich mit einem Update aus den letzten zwei Trainingswochen. Die Beine haben gut zu tun – so viel sogar, dass aktuell kein knallhartes VO₂max-Training drin ist. Ganz ohne Challenge g...
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#357 ALOHA YANNICK Episode 44 - All In Richtung Kona – Woche 2 auf dem Weg zum Ironman Hawaii
In dieser Folge nehmen wir euch mit in die zweite Woche unseres Trainings fĂĽr den Ironman Hawaii. Wir sprechen darĂĽber, wie Yannick, unser Age Group Athlet, richtig "All In" geht und dabei bewus...
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#356 ALOHA KALLE - Frischer Wind & Aloha Vibes: Markus Thomschke wird fester Teil des Teams
In dieser Folge weht frischer Wind – und zwar in Form von Markus Thomschke! 🎉 Unser ehemaliger Profi-Sportler ist jetzt als Amateur unterwegs, aber dafür ab sofort fester Bestandteil unseres Pod...