In dieser Episode sprechen wir wieder mit unseren Amateur Triathleten, die sich trotz der aktuellen Grippewelle nicht von ihren Zielen abbringen lassen und weiter mit Vollgas auf ihren Ironman-Traum hinarbeiten. Gemeinsam mit Profi-Triathlet und Coach Marcus berichten sie von ihren aktuellen Trainingseinheiten, Herausforderungen und den mentalen Hürden, die sie überwinden müssen, um ihre Ziele zu erreichen. Ein zentrales Thema: das Gewicht eines Amateur-Triathleten. Wie wichtig ist es, das Gewicht im Blick zu behalten? Welche Rolle spielt es im Training und bei der Wettkampfvorbereitung? Und vor allem, wie fühlt man sich, wenn der Körper auf Höchstleistungen trainiert wird? Hört rein, um mehr über den Balanceakt zwischen Training, Gesundheit und der persönlichen Fitness zu erfahren.

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In dieser Folge trifft sich Alex nach drei Wochen wieder mit Tim. Überraschend bringt Alex eine spannende Neuigkeit, die Tim zunächst überrumpelt. Daraus entwickelt sich ein interessantes Gespräch, das nicht nur Alex’ Saisonplanung beleuchtet, sondern auch wertvolle Wettkampf-Tipps für alle Zuhörer bereithält.

Aus dieser Folge kann man einige interessante Punkte mitnehmen:

Überraschende Neuigkeiten im Training:
Alex überrascht Tim zu Beginn mit einer unerwarteten Neuigkeit, was zeigt, wie dynamisch und unvorhersehbar Trainings- und Saisonplanungen sein können. Es erinnert uns daran, dass es immer Raum für Veränderungen und neue Ansätze gibt.

Anpassung der Saisonplanung:
Das Gespräch entwickelt sich weiter zu Alex’ Saisonplanung. Das unterstreicht die Bedeutung, seine Ziele langfristig zu planen und flexibel genug zu sein, um auf neue Herausforderungen oder Chancen reagieren zu können.

Wettkampf-Empfehlungen:
Die beiden teilen praktische Tipps und Empfehlungen, die speziell für Wettkämpfe nützlich sind. Das kann für alle, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten oder ihre Leistung verbessern wollen, wertvolle Hinweise geben.

Zusammengefasst: Diese Folge betont die Wichtigkeit von Planung, Flexibilität und kontinuierlichem Lernen, um sowohl im Training als auch bei Wettkämpfen erfolgreich zu sein. Es ist immer gut, sich mit anderen auszutauschen und neue Perspektiven zu gewinnen!

Ob ihr also gerade eure Trainingsziele verfolgt oder euch für den nächsten Wettkampf vorbereiten wollt, hört unbedingt rein!

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Vor 4 Jahren habt ihr vor allem Coke als AK Athleten gefeiert, weil ihr euch mit ihm identifizieren konntet. Wie versprochen kommt er ab und an zurück, aber heute möchten wir euch mit Stolz drei echte berufstätige Amateure im Freitags Talk vorstellen! 💪

💼 Christian aus Osterburg, Produktionsleiter
📊 Christian aus Leipzig, Geschäftsführer
🚗 Jens aus Frankfurt, Außendienstler

Sie alle sind nicht nur im Beruf erfolgreiche Profis, sondern auch passionierte Amateure, die ihre Zeit und Energie in den Sport investieren. 🏅

Es ist inspirierend, solche Menschen im Talk zu haben, die zeigen, wie man Beruf und Leidenschaft vereinen kann! 🔥 Ab sofort JEDEN FREITAG!

Für viele Triathlon-Amateure ist es eine echte Herausforderung, den anspruchsvollen Sport mit dem Beruf und Alltag zu vereinbaren. Doch genau das machen unsere Gäste möglich! Jeden Freitag im Freitags Talk teilen wir spannende Einblicke in die Welt des Triathlons – von den richtigen Trainingsinhalten bis hin zur Kunst, den Sport in den Alltag zu integrieren.

Profi Triathlet und Coach Marcus Herbst geht mit unseren Athleten die individuellen Trainingspläne durch und zeigt, wie man ein effektives Training auf die Beine stellt, das genau zu den persönlichen Bedürfnissen und Zielen passt. 🔥

Ihr bekommt nicht nur wertvolle Tipps und Insights, sondern auch eine echte Inspiration, wie ihr das Beste aus eurem Training herausholen könnt – trotz voller Terminkalender. ⏱️💪

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Wer es über Social Media mitbekommen hat, wird gesehen haben, dass Johannes einen neuen Nutrition-Sponsor hat. Tim hat sich deshalb einen steilen Einsteig für Johannes überlegt, um darauf anzusprechen. Des Weiteren möchte Tim wissen, wie Johannes’ Taktik für das Trainingslager mit Willy und Strati sein wird. Ein lustiger und cooler Plausch entwickelt sich zwischen den beiden.

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Willy und Tim treffen sich im Duo. Während Willy noch mit dem Training pausiert, bleibt um so mehr Zeit auf seine kommende Saison zu schauen. Eins sei gesagt, es wird lang und das schon bald. In diesem Zusammenhang kommt Tim auf „das erste Mal“, also die erste Langdistanz zu sprechen. Seid gespannt, was die beiden alles zu erzählen haben! :)

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Wir werten in der heutigen Folge nochmal die Zahlen, Daten und Fakten der Profis aus und stellen mit Erstaunen fest, dass es mittlerweile ziemlich krass ist, was die Amateure für ihre jeweiligen Ziele so abgerissen haben.

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Tim trifft sich mit den drei Young-Guns und bespricht zu Beginn des neuen Jahres, die Stunden und Kilometer von Alex, Willy und Johannes. Aber es bieten sich auch Themen außerhalb des Triathlons an, welche mal kurz bei den Triathleten für Gesprächsstoff sorgen.

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Tim und Kalle besprechen für euch wie ihr im Triathlon schneller werdet und werten die Statistiken des Jahres 2024 aus.

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Auch in der Weihnachtswoche bleiben wir euch treu und und schauen was in der Triathlonszene so los ist.

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Zusammen werten Alex, Kalle und Tim direkt die 70.3 WM in Neuseeland aus.

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