Nach der Leistungsdiagnostik ist ja quasi vor der nächsten Leistungsdiagnostik und es zeigt sich, dass nicht nur Watts und Herzfrequenz im Training gemessen werden kann, sondern der Profi ab sofort auch das Laktat im Training misst. Da kann der Agegrouper natürlich nicht widerstehen.

Der Profi und der Agegrouper waren auf dem Prüfstand und können jetzt mit aktuellen Werten arbeiten. Vielen Dank an dieser Stelle an Dr. Zeller und ProAthletes, die uns im folgenden Video noch einmal die Zusammenhänge der metabolischen Eckdaten näher bringen: https://youtu.be/1prvCpPS8-c
Etwaige Schnittmengen der vorgestellten Athleten-Profile mit Coke und Kalle sind reiner Zufall 😉

Nach zwei Jahren ist Corona-Pandemie auch bei ALOHA KALLE angekommen. Wie schon bei der Schweinegrippe, hat Coke laut hier geschrien als gefragt wurde, wer hat noch kein Covid :-). Deshalb über nehme ich mal seinen Posten und plaudere in das Mikro. Aber Kalle als nun geübter Moderator bewältigt auch dies mit Bravour.

Die deutsche Triathlon-Union attestiert einst, dass er talentfrei sei. Er glaubte es nicht und startete mit türkischer Staatsbürgerschaft bei Weltcup-Rennen und etablierte sich in der Weltspitze, sodass auch Deutschland einsehen musste, dass er doch Talent hat und dies auch bei Olympia in Peking zeigen soll. Jonas Schomburg verrät uns wie und wann er weiß, dass er was darauf hat.

Kalle ist bekanntlich zurück in Deutschland und die gute Form aus dem Trainingslager muss optimal genutzt werden. Deshalb hat er sich nach Köln aufgemacht und berichtet von seinem Aerotest und die Kleinigkeiten, die ihn schneller machen werden. Aber auch Coke lässt sich nicht lumpen und teste seine Leistungsfähigkeit.

Wir sind stolz :-)! Eine Legende zu Gast bei ALOHA KALLE. Authentisch wie immer, Faris erinnert sich zurück, wie er 2005 im Duell gegen Conrad am Filzteich die Grundlagen für sein Kona Sieg legte und verrät Kalle wie man zur Legende wird.

Kalle ist zurück in Deutschland und genießt das schöne Wetter. Er ist topfit. Nur mit der Aufnahme wollte es nicht ganz klappen. Egal. Schön, dass er wieder bei uns ist. Aber auch Coke ist ordentlich am Start und trainiert wie noch nie in seinem Leben. Erstmals könnt Ihr auch hören warum, denn er verrät sein Wettkampfskalender. Also Berliner zieht Euch warm an!!!!

Philip Bahlke war mal deutscher Meister der Junioren im Triathlon und Kaderathlet, bis irgendwann einfach kein Bock mehr da war. Jahre später trifft er Faris al Sultan, der Ihn zu einem Neustart motiviert. Statt Training nur nach Zahlen stehen jetzt Spaß und das Gefühl im Vordergrund. "Bei uns im Training gibt es kein HIIT und LIT, sondern Abholzen und Abpimmeln!"

Der 4. Talk von der Insel! Kalle befinde sich immer noch in der Sonne und holt sich dioe Form seines Lebens. Aber auch Coke lässt sich nicht lumpen. Kurzerhand trommelt er seine alte Schwimm-Trainingsgruppe zusammen und haut sich mit denen schön in die Fre......

Wie kommt man als Age-Grouper zum Ironman Hawaii? Marc Wenzel hat es geschafft und berichtet davon wie es ist als Amateur mit Profis zu trainieren und trotzdem noch 40 h beruflich aktiv zu sein. Aber auch, was man dafür aufgibt.