Auch wenn Corona aus unser aller Bewusstsein langsam verschwindet, dachte sich Kalle, zum Schluss will er auch mitreden können und so quält er sich nicht nur durch diesen Podcast, sondern auch durch eine trainingsfreie Krankheit. Schön, dass es eine WM gab, über die man reden kann :-).

So ganz zufrieden ist Kalle nicht! Das erste Rennen hat zwar gezeigt, dass die Form stimmt, aber durch den Verlust der Ernährung und der fehlende Druck beim Rennen lassen ihn enttäuscht zurück. Aber wenn jammern helfen würde, würden wir jammern. Und außerdem steht der IM 70.3. Mallorca vor der Tür. Aber auch der Favoritenschreck für die Ironman WM St. Georg wird von Coke und Kalle besprochen.

Jetzt wird abgerechnet! Jan Frodeno kann in St. George nicht besiegt werden. Wer wird Ironman-Weltmeister?
➡️ Die Saison beginnt und Kalle ist auf Tour, um die ersten Ergebnisse des Jahres 2022 einzufahren. Wie läuft's beim Agegrouper und was trainiert der Profi in den letzten Tagen vor dem Rennen?
Fragen über Fragen und hoffentlich gute Antworten in diesem Podcast von Marcus Herbst und Conrad Kebelmann.

Show-Notes:
Strava-Account von Rasmus Svenningsson: https://www.strava.com/athletes/41096774
Zum stärksten Strava-Club der Welt: https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle

Es ist wieder eines dieser sehr intensiven Gespräche, die etwas mehr Einblick in Kalles Psyche liefert. Und da Coke immer noch im Urlaub ist, hat sich Kalles Freundin Sophie ans Mikrofon gesetzt und stellt Fragen, die vielleicht nur Freundinnen fragen können :-).

Ostern steht vor der Tür, Kalle ist nach gut 6 Wochen Training etwas paniert und Conrad genießt seinen wohl verdienten Urlaub in Spanien. Daher nutzt Kalle die Chance, den Kamenzer Jungspund Lukas Seifert zu interviewen. Wie ihm mit 23 Jahren der Sprung ins kalte Wasser als Profi gelingt und was über seinen Mentor Markus Thomschke denkt, hört hier bei uns!

Endlich gehts sie los, die Ironman Saison 2022 und Coke und Kalle nehmen das Rennen auseinander und überlegen, warum die Deutschen nicht ganz so gut abgeschnitten haben.

Was denn nun könnte man sagen. Nachdem es in den letzten Folgen um Ernährung, Laktat und Schwellentraining jeglicher Art ging, kommen nun zwei neue Studien ins Spiel, die das Ausdauerherz zum Pumpen bringen. Wir sind verwirrt. Zeit das Kalle und Coke sich dem Thema erneut widmen.

Wie haben wir Coach Obersteller vermisst! Und es war mal wieder Zeit, dass Marcel Obersteller mal ein paar Dinge einordnet und dem "normalen" Triathleten näher erklärt. Auch wenn Kalle nur mit Sprachnachrichten dient, war eher das Hauptthema :-).

Nach der Leistungsdiagnostik ist ja quasi vor der nächsten Leistungsdiagnostik und es zeigt sich, dass nicht nur Watts und Herzfrequenz im Training gemessen werden kann, sondern der Profi ab sofort auch das Laktat im Training misst. Da kann der Agegrouper natürlich nicht widerstehen.

Der Profi und der Agegrouper waren auf dem Prüfstand und können jetzt mit aktuellen Werten arbeiten. Vielen Dank an dieser Stelle an Dr. Zeller und ProAthletes, die uns im folgenden Video noch einmal die Zusammenhänge der metabolischen Eckdaten näher bringen: https://youtu.be/1prvCpPS8-c
Etwaige Schnittmengen der vorgestellten Athleten-Profile mit Coke und Kalle sind reiner Zufall 😉