Heute zu Gast der Shootingstar der deutschen Triathlonszene Mika Noodt. Kurz vor Weihnachten hatte Kalle nicht nur die Gelegenheit, mit ihm zu trainieren, sondern auch die Möglichkeit, mit Mika ein paar Worte zu wechseln. Leider ist die Tonqualität nicht die beste.

Neues Jahr !!!! und es wird das beste unseres Lebens ;-). Hoffentlich habt Ihr Euch viel vorgenommen und vielleicht hilft Euch der Trainingsplan von Coach Obersteller.

Zwischen den Jahren haben sich der kränkliche Coke und Kalle noch einmal zusammengefunden, um sich über die neuesten News im Triathlon-Business auszutauschen und Kalle gibt Preis, was er 2022 trainiert hat.

Während sich die halbe Welt, die Bäuche mit tierischem Eiweiß und Fetten, Zucker und Familienstreitigkeiten die Tage versüßt, gibt es eine kleine aber feine Gruppe von Menschen, die fleißig trainiert. Und für diese Menschen ist diese Podcast-Episode.

Kurz vor Weihnachten habt Ihr gefragt und Coke und Kalle antworten. Eine launige Episode lässt es Euch beschwingt in die Weihnachtszeit segeln. Viel Spaß und frohe Weihnachten :-).

Woche 3 und es wird weiter an der Wettkampfform gepfeilt. Wenn Ihr Fragen habt, kontaktiert uns gern!

Kalle ist zurück in Leipzig und Coke hat Fragen zum Status Quo. Was war da los beim Schwimmen? Wie will er es schaffen, konkurrenzfähig zu werden?

Coach Obersteller hat Eure Rufe gehört und die Trainingshinweise noch mal auf ein Agegrouperniveau angepasst. Jeder der 5-7h/Woche Training investiert und seine VO²max anheben möchte, sollte einschalten.

Wie schwimmt es sich eigentlich in der Wüste und wie findet man dort eine Kettenzange für sein Fahrrad? Fragen über Fragen, die vielleicht in dieser Folge geklärt werden ;-).

Wie angekündigt möchte Marcel Obersteller Euch schneller machen. Marcel ist Gründer von MOtrng.de, wo er Triathleten hilft schneller und erfolgreicher zu werden.
Wer Fragen zu diesem Trainingsplan hat, kann sich bei uns oder Marcel melden.