Wie schwimmt es sich eigentlich in der Wüste und wie findet man dort eine Kettenzange für sein Fahrrad? Fragen über Fragen, die vielleicht in dieser Folge geklärt werden ;-).

Wie angekündigt möchte Marcel Obersteller Euch schneller machen. Marcel ist Gründer von MOtrng.de, wo er Triathleten hilft schneller und erfolgreicher zu werden.
Wer Fragen zu diesem Trainingsplan hat, kann sich bei uns oder Marcel melden.

Coke sieht strategische Fehler bei Ironman, Kalle blickt ambivalent auf die Optionen eines Profis. Eines ist jedoch beiden klar, es ist ordentlich Bewegung im Markt und das nicht erst seit Patrick 2:30 Marathons im Ironman läuft. Ob Hawaii oder Nizza ist dabei eher die Randnotiz.
Achja, nächste Woche erstmal 70.3 Bahrain. Mit neuem Schuhwerk soll es in die Top 6 gehen. Bleibt dran! Triathlon ist geil...

Jeder Triathlon-Podcast braucht einen Coach! Und deshalb wird in Zukunft auch bei ALOHA KALLE häufiger das Motto heißen: "Schneller mit Coach Obersteller".
In dieser Folge sprechen Coke und Marcel Obersteller über die Saisonpause und den Wiedereinstieg. Außerdem hat Coke dem Coach ein kleines Goodie für die Hörer entlockt. Zwölf Wochen wird Marcel jeden Montag den Trainingsplan der Woche einsprechen, sodass die Hörer:innen entspannt mittrainieren können.

Diese Folge wird alle Fans des gepflegten Nerdtalks erfreuen. Coke und Kalle fachsimpeln über Hitzeanpassung zu Hause und die Möglichkeit, Kohlenhydrate aufzunehmen :-).

Langsam steigen Coke und Kalle wieder in die neue Saison ein. D.h. mehr HIT, mehr Trinken und viel mehr Trashtalk. Diese Folge ist hierbei schon mal ein Anfang.

Coke ist zurück aus dem Urlaub und eeeeendlich wieder am Mikro. Und auch Kalle hat viele Geschichten in seinem virtuellen Rucksack. Viel Spaß mit dem launigen Plausch unserer beiden Podcasthelden.

Wir freuen uns sehr, endlich eine Profi-Triathletin zu Wort kommen zu lassen. Caro ist auf dem Weg nach oben und hat mit dem Sieg beim IM 70.3 gezeigt, dass sie zukünftig ein Wort im Triathlon mitsprechen will. Seid gespannt, was sie über den Leistungsdruck im Triathlon zu sagen hat.

Während Coke in der Sonne Spanien seinen Gedanken nachgeht, begibt sich Kalle auf die Suche nach "den jungen Wilden" im Triathlon Zirkus. Gefunden hat er diesmal Rico Bogen. Der zweifache Gewinner des Leipzig Triathlons schickt sich an, das Profifeld aufzumischen.

Kalle hat wieder seine Tasche gepackt und verlässt Portugal. Damit Ihr die Stimmen Eurer Lieblings-Podcast-Hosts hören könnt, haben Kalle und Coke am Flughafen getroffen und diese Folge aufgenommen.