🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
-
#72 ALOHA KALLE - Trainieren wie Emil Zatopek
Kalle ist zurück in Deutschland und genießt das schöne Wetter. Er ist topfit. Nur mit der Aufnahme wollte es nicht ganz klappen. Egal. Schön, dass er wieder bei uns ist. Aber auch Coke ist orden...
-
# SONDERFOLGE ALOHA KALLE - Philipp Bahlke vom Deutschen Juniorenmeister zum Triathlon Burn Out
Philip Bahlke war mal deutscher Meister der Junioren im Triathlon und Kaderathlet, bis irgendwann einfach kein Bock mehr da war. Jahre später trifft er Faris al Sultan, der Ihn zu einem Neustart...
-
#71 ALOHA KALLE - Ich könnte gar nicht so viel Energie aufnehmen wie Rasmus Svennigsson verbraucht
Der 4. Talk von der Insel! Kalle befinde sich immer noch in der Sonne und holt sich dioe Form seines Lebens. Aber auch Coke lässt sich nicht lumpen. Kurzerhand trommelt er seine alte Schwimm-Tra...
-
#SONDERFOLGE ALOHA KALLE - Marc Wenzel als Amateur zum Ironman nach Hawaii
Wie kommt man als Age-Grouper zum Ironman Hawaii? Marc Wenzel hat es geschafft und berichtet davon wie es ist als Amateur mit Profis zu trainieren und trotzdem noch 40 h beruflich aktiv zu sein...
-
#70 ALOHA KALLE- Wann ist eigentlich der Ofen aus? Oder Übertraining ist ein Zeichen von Schwäche
Eine weitere Woche berichtet Kalle von seinen Trainingstagen auf der Sonne. Aber woher weiĂź man eigentlich, dass Zeit fĂĽr eine Pause ist. Wann ist es zu viel und was muss ein Triathlon-Profi eig...
-
#SONDERFOLGE ALOHA KALLE - Interview mit Fabi Eisenlauer
In dieser Sonderfolge spricht Kalle mit dem Profi-Triathlet Fabi Eisenlauer. Es geht vor allem um Ernährung und wie diese sich auf die Leistungsfähigkeit auswirkt. Dabei ist Fabi von der Fett- z...
-
#69 ALOHA KALLE - HIIT im Triathlon Training - wichtig, aber nicht alles!
Coke und Kalle sinnieren über das System Triathlon und was alles dazu gehört, um am Ende konkurrenzfähig an der Startlinie zu stehen. Aktuell im Fokus steht mal wieder das Training der maximalen...
-
#68 ALOHA KALLE - So trainiert auch Jan Frodeno //Neue Hiit Methode für die VO² max
In dieser Episode quatschen Kalle und Coke über Ihre Erfahrungen beim HIT - Training. Beide nutzen gerade jede Möglichkeit, um sich abzuschießen. Alles um die berühmte VO2 Max zu erhöhen.
-
#67 ALOHA KALLE - VO2 Max vier mal die Woche und jeden Morgen eine Whatsapp
Kalle ist im Trainingslager auf der Insel Coke im kalten Berlin und fĂĽr beide heiĂźt es nur VO2 Max, VO2 Max, VO2 Max....Wie immer gibt es auch jede Menge AnkĂĽndigungen und viele Einblicke in das...
-
#66 ALOHA KALLE - Lionel Sanders hört ALOHA KALLE und wird dadurch schneller
Coke und Kalle sind frisch und munter ins neue Jahr gestartet und das hört man auch. Der Ballast des letzten Jahres ist weg und neuer Tatendrang macht sich breit und lässt auf ein wundervolles J...