Während Christian uns zu beginn der Folge erste Live-Eindrücke von der Insel schickt, wagen Kalle und Coke erste Stichfeste Rennprognosen. Viel Spaß beim reinhören.

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Nach langer Reise endlich in Kona. Wir freuen uns auf die ersten Eindrücke und Einheiten von Christian auf der Insel.

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Zusammen vor Christian's Abflug analysieren Marcus und Christian die letzte harte Trainingswoche in heimischen Gefilden.
Viel Spaß beim zuhören.

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Bahnchaos bei Christian auf der Anreise nach Frankfurt. Hat er den Flug nach Kona verpasst?

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Ein letztes Schwimmtraining in der Heimat Osterburg, bevor es morgen mit dem Zug zum Frankfurt Flughafen geht.

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Mumuku in Deutschland vor dem Easy Day und dem Reisebeginn am Dienstag.

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Von der Abreise und den letzten Einheiten auf deutschen Boden, nehmen wir euch täglich, in weniger als fünf-Minuten, mit in den Lebenstraum vieler Amateure Ironman Hawaii.

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Nach dem Ironman Barcelona gehen wir zusammen mit unserem Nizza Qualifikanten in den Race Recap. Seid gespannt auf den Talk mit den Young Guns.

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The final countdown. Für Christian steht die letzte harte Trainingswoche in heimischen Gefilden auf dem Programm, bevor es heißt "Fasten Your Seatbelts - auf nach Kona".

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Coke und Kalle blicken jetzt schon gespannt nach Hawaii und besprechen auf was sich jetzt im Training zu achten lohnt.

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