🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
-
#18 ALOHA KALLE - Das ist doch kein Triathlon oder SUB7,SUB8.....SUBKALLE
In der 18. Episode mĂĽssen sich Kalle und Coke mal um den alten "Gewichts-Manager" Herriess kĂĽmmern. DarĂĽber hinaus nehmen die drei sich den aktuellen Themen des Triathlons an und besprechen mal ...
-
#17 ALOHA KALLE - How deep is your........MOTIVATION oder Warum machst Du das eigentlich
ACHTUNG DEEP TALK! Coke und Kalle tasten sich mal ganz vorsichtig an die ernsten Themen des Triathlons! Immer mit der Angst den Hörer zu langweilen, baden die beiden in den Untiefen ihrer Motiva...
-
#16 ALOHA KALLE - Das LIT ( Low Intensity Training) oder Mut zur Langsamkeit
Kalle ist zurĂĽck aus Portugal und er berichtet wie die 16 Tage Trainingslager waren und wie er sich fĂĽhlt. GroĂźes Thema in dieser Episode ist das "Low Intensity Training". Was ist das? Warum sol...
-
#15 ALOHA KALLE - Wie läuft man schneller und wie läufts im Trainingslager
In der aktuellen Folge befindet sich Kalle im schönen Portugal und Coke muss sehen wie er sein Training im verschneiten Berlin durchziehen kann. Gerade das Schnelligkeitstraining für das Laufen ...
-
#14 ALOHA KALLE - VO²Max - Was ist das und warum sollte man seine eigene kennen?
Zu Beginn des Jahres befindet sich der Profi-Triathlet Kalle im nicht ganz so warmen SĂĽden und der Agegrouper Coke fristet sein Lock-Down Leben im tristen und grauen Berlin. Beide eint die Vorfr...
-
#13 ALOHA KALLE - Trainingslager - die groĂźen Unterschiede zwischen Agegrouper und Profis
Zu Beginn des neuen Jahres flüchtet Kalle wieder in den Süden, um sich im nächsten Trainingslager fit für die Saison 2021 zu machen. Grund genug, dass Agegrouper Coke mal den Profi auf den Zahn ...
-
#12 ALOHA KALLE - Wie wird man Profi und wer wird beim letzten Adventsquiz der Sieger
Zum letzten Mal 2020 stellen sich Coke, Kalle und Alex dem ultimativen Triathlon-Quiz. DarĂĽber hinaus will der Agegrouper Coke wissen, was man braucht oder leisten muss, um Triathlon-Profi zu we...
-
#11 ALOHA KALLE - Leistungsdiagnostik im Trainingsjahr und das 3. Quiz mit Gast Alex Schilling
Profi Kalle ist nach 4 Wochen Trainingslager zurĂĽck in Deutschland. Ein guter Grund mal zu schauen, was das Training gebracht hat. Agegrouper Coke will nun wissen wie man als Profi seine aktuell...
-
#10 ALOHA KALLE - Das Quizduell geht weiter und der Blow up des Jahres in Daytona
Nach den eher schwachen Ergebnissen des ersten Quizduell finden sich Coke und Kalle zur zweiten Quizrunde ein. Wie auch beim letzten Mal können beide zeigen, dass sie echte Triathlon-Kenner sin...
-
#9 ALOHA KALLE - Krafttraining-Tipps vom Profi und ein Quizduell fĂĽr jeden
Gerade im Dezember sollte man an den Schwächen arbeiten und Krafttraining wird bestimmt bei jedem vernachlässigt. Coke ist da nicht anders und will die Profi-Tipps in Sachen Krafttraining. Darüb...