🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
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#264 ALOHA YANNICK Episode 4 - Laktatmessung im Amateur-Sport: Der Weg zur besseren Performance
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Laktatmessung ein, und zwar nicht nur aus der Perspektive der Profis, sondern auch aus Sicht von ambitionierten Amateur-Athleten. Der strebsame At...
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263 ALOHA AGE GROUPER Episode 5 - Mit smarter Aerodynamik und dosiertem Training zu besseren Ergebnissen
In dieser Podcast-Folge diskutiert Coach Marcus gemeinsam mit seinen drei Amateur-Athleten die spannende Folge 260 und ist begeistert von den wertvollen Aero-Dynamik-Tipps, die von Swiss Side ge...
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#262 ALOHA KALLE - Von Fuerteventura nach Mallorca: Training, Mazdalauf und der SpaĂź dazwischen.
Nach dem Trainingslager ist vor dem Trainingslager! Willy ist gerade erst von seinem Trainingslager auf Fuerteventura zurückgekehrt, da wartet schon das nächste auf Mallorca. Inmitten dieser hek...
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#261 ALOHA YANNICK Episode 3 - Triathlon-Taktik: Wie Schlaf und Erholung Yannicks Performance verändern
In dieser spannenden Episode begleiten wir den Triathleten Yannick auf seiner Reise zum Ironman Kärnten. Unter der fachkundigen Anleitung von Coach Marcus geht es nicht nur darum, die körperlich...
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#260 ALOHA KALLE - Aero-Dynamik mit Björn von Swiss Side
In der heutigen Episode dreht sich alles um Aero-Dynamik – und zwar nicht nur auf einem theoretischen, sondern auch auf einem ganz praktischen Niveau. Marcus spricht mit Björn von Swiss Side, ei...
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#259 ALOHA AGE GROUPER Episode 4 - Von der Winterpause zum Wettkampf: Die Panik vor der Triathlon-Saison
In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um die Übergangsphase bei unserem Amateur-Triathleten, die gerade aus der Urlaubswintersaison kommen und sich nun auf die ersten Wettkämpfe im Früh...
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#258 ALOHA KALLE - Trainingslager Talk - Erholung, Vorbereitung und ein wenig Beef: Der Trainingsalltag der Triathleten
In dieser Episode nehmen Tim und Alex die Hörer mit in ihre Trainingswelt. Während Tim sich nach einem intensiven Trainingslager von der Erschöpfung erholt und das Post-Trainingslager-Tief durch...
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#257 ALOHA YANNICK Episode 2 - 4 Uhr Morgens und der Wille zum Erfolg: Balance zwischen Leben und Sport
In dieser spannenden Episode geht Coach Marcus in ein tiefgehendes Gespräch mit Yannick, einem leidenschaftlichen Triathleten, über seine außergewöhnliche Motivation, fast jeden Morgen um 4 Uhr ...
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#256 ALOHA AGE GROUPER Episode 3 - Triathlon-Training im Detail – Aero-Dynamik & Familienhürden
In dieser Episode geht Coach Marcus intensiv mit seinen Amateur-Triathleten auf die verschiedenen Aspekte des Trainings ein und spricht über einige spannende und oft unterschätzte Themen. Es wir...
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#255 ALOHA KALLE - Leistungsprinzip und Ernährung im Trainingslager: Profi-Tipps und Kontrastprogramm
In dieser Episode geht es um ein Thema, das im Trainingslager von Johannes und Willy fĂĽr spannende Diskussionen sorgt: das Leistungsprinzip. Warum ist dieses Thema so wichtig, und wie hat es Ein...