🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Episoden Archiv
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#69 ALOHA KALLE - HIIT im Triathlon Training - wichtig, aber nicht alles!
Coke und Kalle sinnieren über das System Triathlon und was alles dazu gehört, um am Ende konkurrenzfähig an der Startlinie zu stehen. Aktuell im Fokus steht mal wieder das Training der maximalen...
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#68 ALOHA KALLE - So trainiert auch Jan Frodeno //Neue Hiit Methode für die VO² max
In dieser Episode quatschen Kalle und Coke über Ihre Erfahrungen beim HIT - Training. Beide nutzen gerade jede Möglichkeit, um sich abzuschießen. Alles um die berühmte VO2 Max zu erhöhen.
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#67 ALOHA KALLE - VO2 Max vier mal die Woche und jeden Morgen eine Whatsapp
Kalle ist im Trainingslager auf der Insel Coke im kalten Berlin und fĂĽr beide heiĂźt es nur VO2 Max, VO2 Max, VO2 Max....Wie immer gibt es auch jede Menge AnkĂĽndigungen und viele Einblicke in das...
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#66 ALOHA KALLE - Lionel Sanders hört ALOHA KALLE und wird dadurch schneller
Coke und Kalle sind frisch und munter ins neue Jahr gestartet und das hört man auch. Der Ballast des letzten Jahres ist weg und neuer Tatendrang macht sich breit und lässt auf ein wundervolles J...
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#Sonderfolge ALOHA KALLE - Kalles Trainer kommt zu Wort - Daniel Fleckenstein
Endlich hat es geklappt mit der langersehnten Sonderfolge. In dieser Episode stellt sich Dniel vor und Kalle und er sprechen ĂĽber Ihre gemeinsame Arbeit, aber auch ĂĽber Probleme und Unstimmigkei...
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#65 ALOHA KALLE - " ich suche mir Leute mit denen ich durchs Leben paddel"
Kurz vor dem Jahresende wird es noch mal Deep. Kalles Lebenspartnerin Sophie springt in die Bresche und nimmt sich Ihren Freund mal vor und entlockt ihm ein paar Worte und Seiten, die man so noc...
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#64 ALOHA KALLE - Wo geht die Reise 2022 hin, Kalle?
So kurz vor Weihnachten gibt es noch mal eine Folge mit allen Akteuren von ALOHA Kalle. Gemeinsam an einem Tisch wird noch mal gefachsimpelt, was 2022 so ansteht. Dabei kommen kleinere Probleme ...
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# WEIHNACHTS-QUIZ SONDERFOLGE
Alle Jahre wieder und so..... Vielleicht weiĂź ja der ein oder andere mehr als Kalle und Coke. Wir hoffen Ihr habt etwas SpaĂź mit den Fragen und vielleicht schreibt Ihr uns ja mal auf Instagram w...
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#63 ALOHA KALLE - Noch mehr Triathlon - ob kurz oder lang - Hauptsache PTO
Wie gehts jetzt weiter im Training? Welche Trainings-Inhalte stehen auf dem Menu? Die hohe HĂĽfte beim Laufen erreicht man nur durch Stabi-Training - soweit verstanden. Dazu erfahrt ihr, welche W...
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#62 ALOHA KALLE - "Was ist der Unterschied zwischen Ăśben und Training?"//Fragen an Coach Marcel Obersteller
Was fĂĽr eine Folge! Der Sportwissenschaftler, Lehrer, Triathlon Coach und ehemalige Profi Marcel Obersteller nimmt uns mit in die Welt der Trainingswissenschaft und soviel sei verraten, wahrsch...