00:00:01:

00:00:11: Aloha, Janik heißt es diesen Montag wieder und es ist der September.

00:00:16: Und das ist die erste Folge von der Insel auf Hawaii.

00:00:21: Janik du bist da, bist angekommen.

00:00:24: erzähle uns wie es dir geht wie die Reise war und wie lange du jetzt schon auf Hawaii bist.

00:00:30: Ja, wie lange ich schon erfahre?

00:00:32: Ich glaube mittlerweile noch nicht einmal vierundzwanzig Stunden gestern Abend eigentlich angekommen oder beziehungsweise eigentlich europäische Zeit um Sonntagmorgen hier angekommen.

00:00:47: und ja man Hat natürlich die Zeit schon genutzt, um hier mal ordentlich zu schlafen und natürlich schon erst ein Trainings zu machen.

00:00:55: Aber es ist eben noch spürbar der Chat-Lack in den Knochen beziehungsweise ... Wahrscheinlich ein kumuliertes Spiel zwischen jet lag und die extreme Feuchtigkeit, die man dann herrscht.

00:01:07: Und der Wind aufgrund des Erichens, der noch kommt bzw es gab ja schon vor zwei Wochen einen und das ganze fordert einem schon noch körperlich.

00:01:18: aber für das ist man auch extra so früh schon angereist.

00:01:23: Sagst du es nicht noch?

00:01:25: Wie war die Reise an sich, wie ist sie verlaufen?

00:01:28: War alles smooth?

00:01:29: Gab's ein bisschen Stress oder ging alles vonstatten?

00:01:36: Grundsätzlich war es sehr geplant und ruhig ging es her und zu.

00:01:40: Bis auf einmal habe ich sogar dir mal geschrieben.

00:01:43: Ich weiß gar nicht ob ich den Anschlugsflug noch erreichen kann.

00:01:49: Auf deutschem Boden noch Komplikationen aufgrund der Zollabwicklung.

00:01:54: Die ging auf einmal länger als die Airline oder halt auch ich geplant habe.

00:01:59: und der Anschlussflug, der wurde quasi von den Airline empfohlen.

00:02:03: Da würde vierzehn Minuten reichen!

00:02:06: Aber die haben wohl auch nicht damit gerechnet, dass der Zollabweckung an diesem Tag länger dauert.

00:02:12: Und dann war es wirklich ein Rennen ans Gate und kurz, also was war es?

00:02:17: glaube ich?

00:02:17: so eine Minute oder zwei Minuten bevor Schluss war, konnte ich noch den Flieger erreichen.

00:02:22: aber nee, an sich war sonst alles sehr ruhig Konnte man sehr, sehr gut durchreisen.

00:02:30: Obwohl es ja trotzdem auch zwei Stops gab und insgesamt drei Flüge.

00:02:36: aber jetzt ist man auf der Insel und genießt das eigentlich hier.

00:02:43: Du hast die Reise erwähnt mit dem Stress usw.

00:02:46: natürlich dann den Aufenthalt kurz in den USA weiter im Flieger Aber das ist natürlich eine unheimlich lange Reisezeit.

00:02:56: Letztendlich kommst du dann aber auf der Insel an, auch am Abend.

00:03:01: Aber überwiegt da die Vorfreude?

00:03:04: Oder ist erst mal schon die Müdigkeit das Primäre?

00:03:08: Weil man durch die Reise so mitgenommen ist oder... Ist es ja nicht nur die Reis, sondern mit dem Erreichen des Ziels?

00:03:19: Hörst Du

00:03:19: mich?!

00:03:20: Ne sorry Markus!

00:03:22: Du bist wieder abgehackt gewesen.

00:03:24: Ich dachte du

00:03:27: bist fertig.

00:03:29: Mit dem Erreichen des Ziels ist ja auch ein erreichen einer sportlichen Vision jetzt.

00:03:36: Wie war die Ankunft auf der Insel?

00:03:39: Emotional!

00:03:41: Ja, tatsächlich ging da nicht mehr viel emotional.

00:03:45: Man muss sich vorstellen, man begann irgendwo am Samstag um acht Uhr.

00:03:50: europäische Zeit kam hier irgendwie gegen neun Uhr abends an.

00:03:55: also es vergingen irgendwo gegen fast achtzehn-neinzend Stunden.

00:04:00: man war einfach kaputt und müde und wollte nur noch ins AirBnb.

00:04:04: Es war eh schon dunkel.

00:04:05: Also emotional gingen gestern aber nicht mehr viele sondern wir waren einfach froh wenn man wirklich angekommen ist alles auspacken konnte, das Rad noch checken konnte.

00:04:15: und die Emotionen im Sinne von der Vorfreude kam tatsächlich erst heute mit Sonntag wo man den Swimming-Court mal anschauen konnte.

00:04:26: Mit gewissen Personen schon wieder reden konnte weil man sich einfach traf.

00:04:30: oder die Amerikaner, ich glaube hier definieren da schon noch dass es den Iron Man wieder gibt oder dass alle Athletinnen zusammen kommen und da kommt man natürlich relativ zügig wieder ins Gespräch.

00:04:44: Und auch mit der Radstrecke, wenn ich heute wieder mal weniger abfahren konnte, da kommt die Vorfreude.

00:04:51: also ich glaube das ganze Ankommen dass er ging oder streckte sich tatsächlich erst über den Sonntag und noch nicht samstagabend.

00:05:02: Du sagst es du konntest schon mit dem ein oder anderen sprechen sind auch schon andere Triathleten bis natürlich jetzt erst den ersten Tag dann noch nicht mehr vierundzwanzig Stunden Auf der Insel, die du wahrnehmen konntest.

00:05:12: oder würdest du sagen so von deinem Gefühl bist du einer der ersten, der jetzt wirklich sich aktiv auf der Inse vorbereitet?

00:05:20: Oder hast Du schon den ein oder anderen auch gesehen.

00:05:24: Ja ich glaube also was wir es demtiv bestätigen können ist dass ich einem der Ersten bin.

00:05:28: Es gibt tatsächlich noch nicht so viele obwohl natürlich wahrscheinlich viele sich auch direkt in Kona niedersetzen und ich bin ja hier außerhalb also daher kann gar nicht wirklich sprechen, was das Zentrum anbelangt.

00:05:41: Es gibt so die einen und anderen Trädeliten da ist es aber relativ schwierig zu differenzieren.

00:05:46: Ist es jetzt nur ein Ausländer im Sinne von ESX angereist oder ist es einfach auch ein Ami der hier lebt und trainiert?

00:05:54: Was ich aber herausgefunden habe ist dass Lucy und auch noch weitere Profis folgen in der also das ist bekannt dort wo ich jetzt bin.

00:06:04: Dort trainieren eigentlich auch die Profis an und das Hallenbad teilen.

00:06:10: Dort hat der Bademeister schon aus dem Nähkesken gesprochen, dass die werden in Folge der nächsten ja anderthalb Wochen anreisen.

00:06:18: also ich nehme an den Großteil, da kommt tatsächlich wahrscheinlich nächste Woche.

00:06:22: in den nächsten zwei Wochen wird es durchaus voller hier.

00:06:29: Okay das klingt auf alle Fälle mega interessant und spannend.

00:06:32: jetzt hast du heute schon die ersten Einheiten absolvieren können.

00:06:37: Radfahren und Schwimmen wie Lies Ja, du sagst es Jettlick, Klima und der Wind.

00:06:44: Alles herausfordernde Sachen die dich vielleicht auch am Wettkampftag ja sage ich mal begleiten werden.

00:06:50: aber deswegen bist du hier auf der Insel.

00:06:52: Wie war die erste Einheit?

00:06:54: Sag' ich mal von den Schweizer Bergen auf dem Rad jetzt in die havarianische Lava-Wüste.

00:07:02: Ich hab's mir natürlich auch echt extra einfach gemacht in dem was ich gut nach der Mittagszeit aufs Rad ging.

00:07:12: Die Feuchtigkeit ist richtig hart.

00:07:16: Man geht kaum raus und man ist schon flutschnass, egal was man machen möchte.

00:07:21: Der Puls schießt einfach einmal durch die Decke und dann kann man zuschauen wie lange man ihn halten kann bis man wieder einbricht.

00:07:29: Es ist sehr herausfordernd aktuell.

00:07:32: Zumal auch die Winde richtig stark sind Gefühlt von jeder Seite, also man kann sie gar nicht richtig zuordnen.

00:07:39: oder vielleicht ist auch die Radstrecke wenig ungünstig dass es immer wieder mal Wechsel gibt wo man nicht ganz sicher ist.

00:07:46: Ist das jetzt nun Zeit im Wind?

00:07:47: Oder Gegenwind?

00:07:49: Zumindest Rückwind habe ich nicht groß gespürt aber der müsste auch irgendwo gewesen sein.

00:07:56: Aber an sich die ich glaube das positive was man da aussehen kann ist aktuell die Hitze Die ist nicht so herausfordernd.

00:08:03: Da kann man.

00:08:03: glückerweise Istmon von der Schweiz wurde sehr abgehärtet, also mal noch auf die Vierzehnte.

00:08:10: Mittlerweile ja knapp um die Zweiunddreißig-Dreiunddresig Grad.

00:08:13: Das ist analog zu Hawaii.

00:08:15: Was jetzt effektiv noch sehr prägnant ist, ist die Feuchtigkeit.

00:08:19: aber das wird im Verlauf der Zeit zeigen.

00:08:25: Ich vermute auch wieder innerhalb der nächsten zwölf Tage hat sich jeder Körper akklimatisiert und dann ... nur noch etwas, was man einfach wahrnimmt aber keinen großen Impact mehr hat.

00:08:38: Du sagst es gerade Klima und so weiter.

00:08:42: das Thema Wind.

00:08:43: jetzt ist der wind sehr stark.

00:08:44: Das kann am Wettkampftag genauso aussehen oder auch anders.

00:08:48: Wir hatten ja in der Schweiz auch Tage wo's richtig sturmisch war bzw.

00:08:52: windig Und du dass ein oder andere mal auf dem Rad gesagt hast oh das ist schon echt, sage ich mal eine anführende Herausforderung.

00:09:01: Bist du in gewisser Art und Weise froh, dass auch der Sommer dich dieses Jahr mit diesen, sag ich mal Herausforderungen des Windes, auch in heimischen Gefilten schon einmal konfrontiert hat?

00:09:11: Und hatt ihr das dann gestern auf der Insel etwas geholfen bzw.

00:09:15: einfach mehr Sicherheit gegeben weil du das ja jetzt zu Hause das ein oder andere Mal trainiert hast oder es zu diesen Gegebenheiten kam?

00:09:25: Ja durchaus ist man natürlich schon froh.

00:09:27: also ich glaube da... Ist jeder darüber froh, wenn man etwas im Konfrontiert wird, was man nicht gerne hat?

00:09:36: Das ist schon ab und an.

00:09:41: auch auf der Box gezwungen wurde und dem zufolge bin ich ja schon ein wenig abgehärtet worden durch den Schweizer Wind, ist aber durchaus nicht vergleichbar.

00:09:51: Also das muss ich glaube schon noch erwähnen.

00:09:53: also wenn ich gebotzt habe in der Schweiz den Wind ist stark dann ist es noch nichts Vergleichbares was hier ist.

00:10:02: Zumal oder ich glaube eben, dass es einfach ein Zusammenspiel ist.

00:10:07: Da der Wind nicht lokalisierbar ist aber man spürt permanent irgendeinen gewissen Widerstand kann man es aktuell überhaupt nicht einschätzen.

00:10:17: wo wird die Konkurrenz darauf reagieren?

00:10:21: wie reagiert der eigenen Körper drauf?

00:10:24: auch echt war jetzt erst knapp drei Stunden auf dem Rad also viel eigentlich noch nicht.

00:10:29: daher Ich glaube, ich bin froh, wenn es solche Tage wie heute noch einige Male geben würde.

00:10:36: So ist man schon abgehärtet.

00:10:37: aber am Race Day selbst darf es gut auch wünschen sein obwohl das wahrscheinlich eher utopisches Denken ist.

00:10:46: Okay jetzt sind natürlich die ersten Tage bzw der erste Tag rum mit Schwimmen und Radfahren Aber jetzt kommen auch die nächsten Tage noch das Laufen hinzu beziehungsweise die spezifischen Einheiten Für dich selber, was erwartest du?

00:11:02: Vom Anspruch her vom Training.

00:11:05: Der Plan steht für die Woche in Bezug mit Jetlag Hitze und so weiter.

00:11:10: Was für ein Zeitraum möchtest Du dein Körper geben um wirklich angepasst zu sein?

00:11:15: Und wann denkst Du bist Du bereit auch jetzt sage ich mal innerhalb der Woche?

00:11:20: Eine Anpassung komplett dauert schon eine Weile.

00:11:22: Das wissen wir alle von drei Wochen in zweieinhalb Wochen.

00:11:26: Aber was denkst du, um wirklich für dich auf einem guten Leistungsleveln Niveau zu bringen?

00:11:31: Wie viele Tage bis jetzt brauchen?

00:11:32: Drei, vier Tage, fünf Tage, sechs Tage.

00:11:34: Was hast du so jetzt für ein Gefühl nach der Anreise?

00:11:39: Grundsätzlich ist das der Körper... Eigentlich auf dem Hörspunkt bewusst so gehalten, weil wir die letzten Wochen ein wenig reduziert haben und das ist natürlich ein Riesenluxus.

00:11:51: Man kommt von über dreißig Stunden die Woche dann ist auf einmal eine zwanzig-schunden-Wochen-Trainingswoche wo für die einen oder anderen halt einfach absolut ja das Maximum ist.

00:12:02: auch bei mir war es letztes Jahr so.

00:12:05: aktuell so oder führt dazu, dass das fast schon halbe Tapering-Woche darstellt.

00:12:13: Demzufolge der Körper und die Muskeln sind absolut erholt.

00:12:16: Die würden jetzt den Maximalleistungen bringen und ich denke auch, es stellt aktuell zum guten Glück gar kein Hindernis dar.

00:12:26: Jetzt braucht der Körper mehr die Energie um sich irgendwie adaptieren zu können zugleich, aber nach wie vor der Scheinwein im Grenz zu halten.

00:12:38: Wie gesagt haben wir auch Transparenkommuniziert dass das ja noch nicht zu hundert Prozent über den Bergen ist und dem davor gehe ich jetzt schon davon aus dass sicherlich diese Woche gebraucht wird, um sich hier komplett zu adaptieren.

00:12:53: Ich vermute sogar auch, dass es wieder wie in Miami irgendwo zwischen zwölf und vierzehn Tagen.

00:13:00: Danach ist die Aeration vollendet und man kann dann auf einmal wieder fast mit Pullover draußen fahren obwohl alle einen schräg anschauen.

00:13:11: aber bis dahin ja braucht der Körper sicherlich seine Zeit.

00:13:14: was früher geht ist natürlich umso idealer.

00:13:17: Jetzt haben wir sicherlich aber eine Luxusituation, dass muskulär in den nächsten paar Tagen eigentlich noch nicht ein Hindernis darstellen sollte.

00:13:26: Okay du hast das Laufen angesprochen?

00:13:29: Inwiefern ist das Laufend?

00:13:30: Sag ich mal jetzt waren wir natürlich der Reisetag und so weiter.

00:13:34: Ist ein Reisetak für die Thematik auch immer interessant eher eine Entlastung oder Merkt man das dann schon noch mal ein bisschen mehr?

00:13:44: oder hast du es ein bisschen gemerkt durch das lange Sitzen?

00:13:47: Oder auch, dass über den Flughafen rennen.

00:13:50: Wie verhält sich da dein Schienenbein nach so einem langen Reisetag?

00:13:54: Ich wollte gleich sagen.

00:13:56: Tatsächlich wurden ja trotzdem noch ein paar Sprint-Einsätze an dem Tag geleistet.

00:14:02: So ganz die Beine hochgelegen habe ich dann auch nicht aber nee, also ich war auf der Seite.

00:14:08: das ist schon so.

00:14:09: grundsätzlich weiß... Kaum eine Belastung für Schienbein oder für die Muskratur.

00:14:17: Ich glaube, das Anspruchsvollste ist eher irgendwo eben der schwere Gepäck von A nach B zu schleppen aber an sich war tatsächlich ein absoluter Entlassungstag und sollte eigentlich sogar fast zielführend gewesen sein.

00:14:34: im Sinne von man hat natürlich bewusst Donnerstag noch Stoßwelle gemacht und dann Freitag auch noch moderat trainiert bzw.

00:14:44: sicherlich keine Belastung aufs Schienbein gegeben, und samstens sagt der Flieger mit gar keiner Belassung, sodass eigentlich der Reiz von der Stoßwelle schon wieder abgefedert werden

00:14:55: konnte.".

00:14:58: Okay, ja allen im Allen klingt das auf alle Fälle erstmal richtig gut.

00:15:01: Noch dann kurze Frage.

00:15:03: Schwimmen?

00:15:04: Du hast es gesagt dass da wo du bist auch die Profis dann trainieren und untergebracht werden.

00:15:09: Hast schon mit dem Bademeister geredet aber wie war das erste mal wieder Autorschwimmen und der Top-Bedingung?

00:15:15: Wie hat sich einem gefühlt?

00:15:18: Ja, das war genial!

00:15:21: Der Badeweiser kam ja schon morgen zu mir und meinte so Der Pool wird leider nicht so warm sein wie jeweils angepriesen hier auf Hawaii.

00:15:31: Dann kann man dann den Pool nicht mehr schützen, aufgrund des Hurricans zu weiten sofort und ich dachte mir so oh je... Ich und die Fröhli muss sich der Neo schon fast mitnehmen Und dann kam er im Wasser Muss ich feststellen ja gut Diamis sind doch was eine ganz andere Liga gewohnt.

00:15:50: Der Pool ist mir sogar fast zu heiß aktuell noch.

00:15:53: Also wenn man hier auch Schwelle schwimmt oder so dann begibt man dem die Antuschwitzen ist vielleicht aber auch an dem geschuldet, dass sich durch die Luftfeuchtigkeit so hoch ist.

00:16:03: und ja ein aus dem Wasser gehen ist nicht eine Abkühlung sondern entweder er schlägt einem das Wasser oder halt die Feuchtigkeit draußen.

00:16:12: Aber Spaß beiseite!

00:16:14: Die Artschwimmen waren wieder sehr luxuriös und schnell also Ich würde sagen sogar fast bessere Bedingungen, wie hier in Miami.

00:16:27: Es ist echt erstaunlich, wie jedes Mal das Schwimmen in Amerika einfach so schnell ist!

00:16:32: Ich kann es nach wie vor nicht erklären und vielleicht werde ich dann mal... Die Zeit finde ich mit anderen Athleten, also wenn die natürlich auch dann kommen.

00:16:41: Zu sprechen nehmt sich noch eine Wunder ob das Phänomen einfach andere festgestellt haben oder ob es einfach ein persönliches Phänomien war aber auch hier wieder oder heute definitiv Topzeiten gehabt.

00:16:52: und ja so macht es auch Spaß zu schwimmen.

00:16:57: Genau mega cool auf alle Fälle!

00:16:59: Und jetzt sind das natürlich die ersten Eindrücke von der Insel.

00:17:02: Und ja, jetzt können wir vielleicht schon das eine oder andere verraten von den für den Hörern.

00:17:07: Ab dem vierzehnten September genau ein Monat vorher wirst du uns noch eins zwei anderer Athleten jeden Tag ein Update geben wie das Training läuft von der Insel und so weiter.

00:17:21: Und da ist es natürlich schön auch sag ich mal dich schon auf der Inset zu haben und da einfach zu hören wieder in Training läuft.

00:17:29: Ja, frage ich mal.

00:17:30: Was möchtest du den Athleten die jetzt von Hawaii eventuell träumen oder das Ganze auch verfolgen und da inspiriert sind in den nächsten Wochen mitgeben?

00:17:40: Von deiner Vorbereitung Und was möchtet du da gerne hiermit uns teilen?

00:17:46: Ja, ich glaube wir gestalten das Ganze ähnlich wie letztes Jahr mit Nizza.

00:17:53: Also es bleibt natürlich nach wie vor transparent und einfach in einem geschmälerten Umfang indem man auch wieder ein wenig transparent mitteilt wie ist der Fortschritt?

00:18:10: Wie kann man trainieren?

00:18:11: Was geht noch nicht aufgrund der Feuchtigkeit und der Temperatur?

00:18:16: Das andere, was auch Hawaii ausmacht ist das ganze Feeling hier.

00:18:24: Die Begeisterung für den Triathlon, welcher nicht nur von unseren Athleten geteilt wird.

00:18:30: Man kann hier nicht jeden in einen Topwerfen.

00:18:32: Es gibt auch selbstverständlich Amis die Triathleten hier nicht so gerne auf der Insel haben.

00:18:38: Aber der Großteil der Nächte ... Begegnet bin aktuell, finde ich es richtig cool und ist entweder selbst ein Ultra-Atlet gewesen.

00:18:45: oder ja, findest einfach cool jemand anzufeuern.

00:18:50: Und den Vibe irgendwie nach Deutschland zu bringen oder quasi an den Zielort unserer Zuhörerinnen.

00:18:58: Das wäre natürlich schon ein Ziel für den mini Podcast, den wir ab dem zehnten September lossieren.

00:19:08: Ja, also richtig cool was du da auch beschreibst.

00:19:10: Auch für dich als Athlet.

00:19:11: wahrscheinlich wenn so viel im Außen der Trier dann wahrgenommen wird oder in Anführungsstrichen gehyped wird... ...auch Motivation im Training!

00:19:23: Es macht natürlich schon Freude, wenn man mit dem Rad fährt und die einen oder anderen lassen das Fenster runter und winken einem zu.

00:19:31: Das ist eine sehr ordentlich grosse Motivationsschuhe.

00:19:37: Absolut!

00:19:38: Das kann man nicht anders beschreiben...

00:19:41: Ja, in dem Sinne würde ich sagen hast du uns erst mal heute vom ersten Tag auf der Insel berichtet.

00:19:46: So viel gibt es dann natürlich noch nicht Berichten wenn's noch nicht mal vierundzwanzig Stunden da sind.

00:19:50: Wichtig ist dass du da bist das du gut angekommen bist.

00:19:54: Genau morgen der nächste Trainingstag, jetzt muss ich kurz überlegen wir sind ja heute Montag bei dir am Dienstag schon die erste Intensität.

00:20:04: Ist es was, wo du sagst mal jetzt ein bisschen mulmig draufblickst mit den aktuellen Temperaturen Feuchtigkeit und so weiter oder sagst du ne?

00:20:12: Du freust dich eigentlich schon darauf auch das erste Mal zu gucken.

00:20:15: Was geht in intensiveren Trainingsbereichen auf der Insel?

00:20:19: weil dass ist natürlich das auch was du dann im Wettkampf bringen musst.

00:20:22: absolut.

00:20:23: also Ich freue mich definitiv, das machen zu können.

00:20:27: Weiss aber auch zugleich der Tage wird richtig anspruchsvoll und ich werde wahrscheinlich am Abend einfach platt in meinem Bett liegen und nicht mehr machen wollen.

00:20:37: Und ja, das gehört dazu aus dem Lärtmann.

00:20:41: Und demzufolge kann man natürlich den Tag schon wenig steuern.

00:20:44: also jetzt habe ich halt neun Werte wahrscheinlich bereits gegen Neun Viertel am Freund dann ins Bett gehen einfach um versuchen oder bestmöglich zu... Versuchen, dass der Chat legt raus bis sicherlich Dienstag.

00:20:57: Sodass dann eigentlich quasi Dienstag nur durch das Handicap in einem Wunsch die Hitz und die Feuchtigkeits darstellt und man alles andere aus dem Weg schaffen kann.

00:21:09: Ja, in dem Sinne würde ich sagen ist das heute mal eine Folge die fünf sechs Minuten kürzer ist.

00:21:14: aber ich denke dass passt.

00:21:15: soweit ab nächsten Montag dann auch wieder dreißig Minuten.

00:21:17: Dann ist es auch komplettes Training weil wir wollen dir als ein Beat natürlich auch die Möglichkeit lassen jetzt gut zu regenerieren den Jetpack rauszubekommen schlafen zu gehen und dann morgen den zweiten Trainingstag zu starten.

00:21:29: Aber natürlich mega cool jetzt auch dass du jetzt schon auf der Insel bist Und hier den havaianischen Vibe für des Rennen schon jetzt transferiert.

00:21:41: Also hat mich ja selbst auch überrascht, hätte ich nicht gedacht dass das Feeling so schnell aufkommt oder von dem wo er eben spricht.

00:21:49: Ich habe eine Idee der Ikone und man spürt es auch im Training und so und es ist ja also unbeschreiblich man kann es wirklich mitnehmen und ist einmalig eine einmalige Legenheit die man jetzt hier geboten bekommt.

00:22:08: Okay, jetzt muss ich noch kurz, weil du das sagst.

00:22:10: Der Hype ist wild!

00:22:11: Ich habe ihn selber noch nicht erleben dürfen und war noch nicht da.

00:22:14: Aber nächstes Jahr, kleiner Ausblick, stand erst mal kein Ironman-Quali Hawaii auf der Agenda.

00:22:22: Jetzt bist du den ersten Tag da.

00:22:24: aber ich stelle die Frage einfach mal, dass Rennen es noch nicht absolviert

00:22:28: usw.,

00:22:29: aber vom Gefühl her von dem Menschen und was man erlebt kann man Hawaii eigentlich weglassen oder muss man das als Athlet jedes Jahr mitnehmen?

00:22:38: Ja, das ist eine gute Frage.

00:22:42: Ich glaube grundsätzlich könnte man das alle auch machen.

00:22:47: Nichtsdestotrotz... Ist es, oder würde ich behaupten können wahrscheinlich auch andere Orte mit den Punkten?

00:22:55: Und es ist ja wie überall im Leben alles was man schon mal erlebt hat.

00:22:59: Man so gemeint wie es klingt aber man stumpft ja ein wenig ab.

00:23:03: und ich glaube das richtige Gefühl und das was ich jetzt aktuell aufnehme und die Begeisterung in dem Ganzen wird wahrscheinlich nächstes Jahr dies nach wie vor vorhanden Aber die wird nicht mehr gleich aufgenommen und nicht mehr geschätzt wahrscheinlich meinerseits und aus diesem Grund sagen.

00:23:19: Einmal hier ist dem diff ein must have, ein zweites drittes mal ist ein absolut Luxus.

00:23:25: aber man darf dann auch andere Orte besuchen gehen.

00:23:30: Definitiv und du sagst es gibt für alles immer ein erstes Mal.

00:23:33: und das ist natürlich umso schöner dass wir genau bei diesem ersten mal für dich der vor zwei Jahren sage ich mal den ersten Eiermann gemacht hat jetzt beim Eierman auf Hawaii dabei sein können, dürfen und du das ganze hier live und transparent mit den Hörern und den Verfolgern sag ich mal deiner Reise und deine Vision hier quasi teilst.

00:23:56: Genau, nee also sehr hoffen wir doch dass wir dann ab dem zehnten einige Tour und Tour noch haben die sich zusätzlich einschalten.

00:24:06: und ja da blicke ich doch auf eine spannende Zeit hier auf Hawaii.

00:24:13: In dem Sinne, Janik!

00:24:14: Gute Regeneration und gute Erholung.

00:24:16: Und dann hören wir uns nächste Woche.

00:24:18: Danke!

00:24:19: Ciao Markus!