ALOHA KALLE - Triathlon Training im Dialog.

ALOHA KALLE - Triathlon Training im Dialog.

#308 ALOHA AGE GROUPER Episode 19 - 3 Athleten, 1 Coach & ein vermisster Radfahrer

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Heute im Talk: Coach Marcus mit seinen Athleten Florian, Kallus und Jens. Im Fokus: Der Arendsee Triathlon – aus zwei spannenden Perspektiven!

🏊‍♂️ Florian berichtet als Starter über seine Motivation, Ziele und den aktuellen Trainingsstand. 📋 Kallus gibt einen exklusiven Blick hinter die Kulissen der Organisation – was läuft schon rund, was kommt noch?

🔥 Jens erzählt, wie er trotz 90 kg Körpergewicht in der Hitze performt – und warum er aktuell so zufrieden mit seinem Training ist.

🚴‍♂️ Und Christian? Der hat kurzfristig abgesagt – er ist mal wieder auf dem Rennrad unterwegs … #typisch

💥 Außerdem: Teaser auf nächste Woche! Da gibt’s den großen Rückblick auf den Leipziger Firmenlauf – presented by Die Sportmacher.

🎧 Jetzt reinhören, abonnieren & dranbleiben – wir freuen uns auf euch!

ArendseeTriathlon #Triathlon2025 #CoachMarcus #90KiloPower #Hitzeschlacht #TypischChristian #FirmenlaufLeipzig #DieSportmacher #TrainHardTalkHard #TeamSpirit #TriathlonPodcast #NeueFolge #JetztReinhören #CommunityTalk

Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com

Steady: http://steadyhq.com/aloha-kalle

ALOHA KALLE Strava-Club: https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle

ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/

Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/

Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/

Website Die Sportmacher GmbH https://www.diesportmacher.de/

Kommentare

Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athleten offen und authentisch von ihren individuellen Erfahrungen, Herausforderungen und Fortschritten im Triathlon-Training. Dabei steht die Balance zwischen Beruf, Familie und dem intensiven Trainingsalltag im Mittelpunkt – immer mit dem Ziel, die persönliche Leistung kontinuierlich zu verbessern.

Profi Triathlet und Coach Marcus Herbst unterstützt seine Athleten mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, die auf ihre individuellen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt sind. Im Fokus stehen dabei zentrale Trainingsmethoden wie gezieltes VO2max- und anaerobes Schwellentraining, Grundlagenausdauer in verschiedenen Intensitätsbereichen (z. B. GA1, GA2), Kraft- und Stabilitätsarbeit sowie eine durchdachte periodisierte Trainingsplanung mit klaren Phasen für Belastung, Erholung und Wettkampfvorbereitung.

Neben den physiologischen Aspekten sprechen sie auch über mentale Stärke, Motivation und die Bedeutung von Regeneration, Schlaf und Ernährung für den Trainingserfolg. Ehrliche Einblicke in Rückschläge, Anpassungen und Lernprozesse zeigen, wie wichtig realistische Zielsetzungen und eine enge, vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Coach und Athlet sind.

„Aloha Kalle“ richtet sich an alle Triathletinnen und Triathleten, die ihr Training strukturiert, wissenschaftlich fundiert und mit Leidenschaft gestalten wollen – vom ambitionierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper. Der Podcast bietet praxisnahe Impulse und Inspirationen für eine nachhaltige Leistungsentwicklung im Triathlon.

von und mit Marcus Herbst

Abonnieren

Follow us