In dieser spannenden Folge des ALOHA KALLE Podcasts ist Coach Marcus wieder im Talk mit seinen beiden Amateur-Athleten Jens und Christian. Gemeinsam blicken sie auf zwei ganz besondere Wettkämpfe zurück – mit persönlichen Bestleistungen, starken Emotionen und wertvollen Erkenntnissen.

🏃‍♂️ Jens berichtet vom Spreewald Duathlon, bei dem er sich mit einer starken Performance den 5. Platz Gesamt und den Titel des Landesmeisters Brandenburgs sichern konnte. Coach Marcus und Jens analysieren das Rennen im Detail – von der Vorbereitung über die Strategie bis hin zur Ziellinie.

🌴 Christian erzählt begeistert von seinem Start beim IRONMAN 70.3 auf Mallorca. Mit einer unglaublichen Verbesserung von 38 Minuten im Vergleich zum Vorjahr zieht er ein sehr zufriedenes Fazit. Er nimmt uns mit auf die Strecke, schildert seine Eindrücke und erklärt, was dieses Rennen für ihn so besonders gemacht hat.

📈 Coach Marcus nutzt die Gelegenheit, um nochmal intensiv auf das Thema richtiges Pacing einzugehen – ein entscheidender Erfolgsfaktor für jedes Rennen. Was bedeutet gutes Pacing? Welche Fehler gilt es zu vermeiden? Und wie können Amateure davon profitieren?

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