🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog

🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog

#251 ALOHA AGE GROUPER Episode 1 - Mehr als nur Triathlon: Amateure zwischen Beruf, Familie und Spitzenleistung

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Vor 4 Jahren habt ihr vor allem Coke als AK Athleten gefeiert, weil ihr euch mit ihm identifizieren konntet. Wie versprochen kommt er ab und an zurück, aber heute möchten wir euch mit Stolz drei echte berufstätige Amateure im Freitags Talk vorstellen! 💪

💼 Christian aus Osterburg, Produktionsleiter 📊 Christian aus Leipzig, Geschäftsführer 🚗 Jens aus Frankfurt, Außendienstler

Sie alle sind nicht nur im Beruf erfolgreiche Profis, sondern auch passionierte Amateure, die ihre Zeit und Energie in den Sport investieren. 🏅

Es ist inspirierend, solche Menschen im Talk zu haben, die zeigen, wie man Beruf und Leidenschaft vereinen kann! 🔥 Ab sofort JEDEN FREITAG!

Für viele Triathlon-Amateure ist es eine echte Herausforderung, den anspruchsvollen Sport mit dem Beruf und Alltag zu vereinbaren. Doch genau das machen unsere Gäste möglich! Jeden Freitag im Freitags Talk teilen wir spannende Einblicke in die Welt des Triathlons – von den richtigen Trainingsinhalten bis hin zur Kunst, den Sport in den Alltag zu integrieren.

Profi Triathlet und Coach Marcus Herbst geht mit unseren Athleten die individuellen Trainingspläne durch und zeigt, wie man ein effektives Training auf die Beine stellt, das genau zu den persönlichen Bedürfnissen und Zielen passt. 🔥

Ihr bekommt nicht nur wertvolle Tipps und Insights, sondern auch eine echte Inspiration, wie ihr das Beste aus eurem Training herausholen könnt – trotz voller Terminkalender. ⏱️💪

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Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com

Steady: http://steadyhq.com/aloha-kalle

ALOHA KALLE Strava-Club: https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle

ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/

Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/

Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/

Website Die Sportmacher GmbH https://www.diesportmacher.de/


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Über diesen Podcast

Dein Podcast für strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-Training

Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport.
Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training – mit dem Ziel, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Coach & Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die Gespräche mit seiner Erfahrung und seinem Know-how. Als Trainer setzt er auf individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, die klar strukturiert, aber flexibel genug sind, um sich in den Alltag seiner Athleten einzufügen.

🎯 Themen im Fokus:

VO₂max-Training & anaerobe Schwelle
Grundlagenausdauer (GA1, GA2)
Kraft- & Stabilisationstraining
Periodisierung: Belastung, Erholung, Wettkampf
Regeneration, Ernährung, Schlaf & mentale Stärke
Rückschläge, Anpassung, Motivation
Echte Geschichten statt Hochglanz-Fassade:
Die Athleten sprechen über Höhen und Tiefen, Veränderungen im Trainingsalltag, Rückschläge und Learnings.
Dabei wird deutlich: Realistische Ziele, mentale Stärke und eine enge Zusammenarbeit mit dem Coach sind der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg im Ausdauersport.

➡️ „Aloha Kalle“ richtet sich an alle, die Triathlon mit Herz, Kopf und System betreiben wollen – vom motivierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper.

von und mit Marcus Herbst

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