ALOHA KALLE - Profitriathlet trifft Agegrouper

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#15 ALOHA KALLE - Wie läuft man schneller und wie läufts im Trainingslager

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Skibergsteiger wird Radprofi

https://www.radsport-news.com/sport/sportnews_123183.htm

Trainingsprogramm 800m Läufer

Programm Training: 8200 in 30,5-31sek Pause 30 5min Serienpause 6200 in 27-28 Pause 60 5min Serienpause 4*200 26-26,5 Pause 90

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